Rituels bien-être au naturel avec Kanzen
Respire, vis, sans chichis : plonge dans notre univers !
Bienvenue dans l’univers des rituels bien-être naturels avec Kanzen Health and Wellness ! Ici, pas de complications : des astuces simples pour prendre soin de toi chaque jour. Que tu explores un gommage naturel ou les bienfaits des huiles essentielles, chaque article t’accompagne avec cœur. Découvre des idées faciles à tester chez toi, inspirées par la nature et mon expérience
Le gommage
Pourquoi faire un gommage naturel ? Se sentir belle, beau, c’est un art qui passe par des gestes simples, et le gommage naturel en est une danse délicate. Peut-être que certains n’ont jamais osé ce rituel de beauté, mais il mérite qu’on s’y attarde. Mais attention, pas question de décaper
Les huiles essentielles sans chichi – 1
Voilà une question que l’on me pose souvent parce que bien sûr, les plantes c’est naturel, c’est mieux, c’est sympa, ça ne peut pas faire de mal, c’est tendance, c’est bio, …Mais est-ce que ça fonctionne ?Alors soyons clair et posons tout de suite les bases d’une saine relation :
Les fascias, qu’est-ce que c’est que ça ?
Alliés invisibles de notre santé Connus des chirurgiens, des kinésithérapeutes et des ostéopathes il n’y a pas si longtemps que le grand public a commencé à entendre parler de ce terme de « fascias » qui vient du latin, signifiant « faisceau » . Cette immense toile d’araignée de tissu conjonctif qui entoure nos muscles,
Le massage facial
Prendre soin de soi, se faire du bien Une routine intéressante à mettre en place Si en Orient le massage facial est une routine quotidienne bien implantée, en Occident elle est beaucoup plus rare, souvent réalisée en institut et à une fréquence moindre que quotidienne. Quels sont donc le s
La cohérence cardiaque
Extraordinaire Fontaine de jouvence ! Dans la gestion du stress sont apparu plusieurs méthodes et outils qui à force de pratique sont sortis du cadre d’études et des entreprises pour être diffusés dans le grand public. La cohérence cardiaque fait partie de ces outils qui gagnent de plus en plus
Recette Bien-Être : Gratin pommes de terres douces, courgettes et poires
Ingrédients: 2 pommes de terre douce 2 courgettes 2 poires moyennes 10 cl de crème fraîche Sel et poivre Beurre demi-sel Les étapes On épluche les pommes de terre douces et les courgettes qu’on coupe ensuite en fines rondelles. Les poires on les épluche si elles ne sont pas bio
Chez Kanzen, chaque rituel bien-être naturel est pensé pour t’accompagner sans te compliquer la vie. Que tu sois novice ou expert, trouve ici des idées à tester chez toi. Explore la suite avec la pagination !
Découvre notre tribu et ses avantages
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